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投稿日：2019-02-25

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2019/7/2

5日間酵素ファスティング(断食)で3kg痩せるのが簡単すぎた

最近、疲れが取れない健康に悪いと思っていても揚げ物やお菓子で食生活が乱れがちアレルギーが酷いダイエットしなきゃ体質改善したい・・・ということありませんか？私はいつもです。笑それで、ずっと気になっていたファスティング(断食)についに挑戦しました！自分が今後やるときのためのメモとして残しておきますが、ファスティングって試してみたいけど具体的にどういう内容なの？という人も、イメージがわくと思います。ファスティングはいろいろな方法があるようですが、私は酵素を使ったファスティングで ...

2019/6/5

【アトピー脱ステ】何をして、どのくらいの期間で治ったか。私の体験談。

今回は、アトピー脱ステロイドがはじまって、どのくらいの期間で良くなったなぁと思ったかということを書きたいと思います。私のアトピーは、脱ステ(脱ステロイド)をして、2年くらいでほぼ治ったなぁと感じるレベルになりました。酷いピークを超えて、治りそうという感覚になったのは3か月。けっこういろいろ食事とかを頑張ってたのは半年くらいです。脱ステ中に自分が一番欲しかった情報は、これは治るの？いつ治るの？なにをすればいいの？ということでした。結局、今振り返ると、一番重要だったのは睡眠と食事だけで、他は ...

2019/6/14

英語はITエンジニアに必須?【体験談から理由や勉強方法おすすめ3選】

先日、学生さんに「英語が苦手なのですが、エンジニアになれますか？」という質問をされました。もはや英語は、ITエンジニアでなくとも必要として挙げられるスキルNo.1といっても良いのではないでしょうか？そして、英語が苦手というITエンジニアや、ITエンジニアを目指す学生さんも多いのではないでしょうか？私は、エンジニア歴は10年以上で、英語は苦手。あるとき、海外のエンジニアと共同で開発するプロジェクトにアサインされ。。。という実際に困ったエピソードもありました。笑結論からい ...

2019/6/7

【アトピー脱ステ:2か月】休職することになった

脱ステを開始して2か月、出社できなくなり仕事を休職させてもらいました。ネットで検索しても、入院されてる方や、退職することになったという方はいても、休職で自宅療養している内容は、あまり見つけることができませんでした。そもそも子供の時にアトピーがあった私ですら、「アトピーで入院」、「アトピーで退職」、「アトピーで休学」ということがあること自体も初めて知りました。これって、アトピー経験がないと絶対理解できないんじゃなかろうか？自分のこの状態は、入院するほどのものなのだろうか？退職しなければいけないのか？ ...

2019/6/8

【資格受験体験記】CompTIA Cloud+（CV0-001）に１日で合格してみた

CompTIA Cloud+(CV0-001)に合格したので、自分のための備忘録と、これから受験を考えているあなたに、何かお役に立てばと受験体験記を紹介。タイトルに「１日で合格」と書きましたが、ただ合格するだけなら１日。きちんと基礎から勉強したいなら、テキストを読む期間を取りましょう。目次 1 受験の動機・私のスペック 2 勉強時間 3 勉強教材 4 勉強方法（目安時間） 5 感想受験の動機・私のスペックエンジニアとして数年働いて、クラウドに関しては多少知識があります。（AWSやAzureなど ...

2019/2/26

【アトピー脱ステ記録】アトピーを「掻かない」は無理　という話。

皮膚科に関しては、「どの医者もあまり信用ができないレベル」となってしまっている私ですが、脱ステで通い始めた今の皮膚科は、検査結果や数字で話をしてくれるので今も通っています。ただ、その先生の話で、１つだけ、私が聞き流していることがあります。笑それは「掻かないで」ということです。今は、かいても”掻き壊す”ということがないのであまり悩むこともないですが、ひどい時は、本当に悩んでいました。ただ、これは ”アトピーあるある”だと思う。悩むポイント。自分も、誰かのブログで「掻いてもいい」と書いてたことに ...