2019/7/2
5日間酵素ファスティング(断食)で3kg痩せるのが簡単すぎた
最近、疲れが取れない 健康に悪いと思っていても揚げ物やお菓子で食生活が乱れがち アレルギーが酷い ダイエットしなきゃ 体質改善したい・・・ ということありませんか？ 私はいつもです。笑 それで、ずっと気になっていたファスティング(断食)についに挑戦しました！ 自分が今後やるときのためのメモとして残しておきますが、 ファスティングって試してみたいけど具体的にどういう内容なの？という人も、イメージがわくと思います。 ファスティングはいろいろな方法があるようですが、私は酵素を使ったファスティングで ...